公司服务
Our Services
肢体康复训练
帮助术后恢复，提高活动能力和肌肉力量。
高海拔耐力训练
为登山和长距离耐力运动提供专项训练计划。
滑雪专项训练
针对滑雪爱好者提供体能训练，提高滑雪技巧。
游泳技能提升
提供初学者游泳教学及游泳技巧提高训练。
产后修复训练
帮助女性恢复体态，加强核心力量，提高身体机能。
综合格斗课程
教授综合格斗基础技术，提高身体素质和自我防护能力。
常见问题解答
Your`s FAQ
适当拉伸和柔韧训练可以避免肌肉过度紧张。
减脂偏向有氧+全身训练，增肌则侧重力量训练。
规律训练、科学饮食和充足休息是提高耐力的关键。
避免剧烈运动前进食大量食物，并选择易消化食品。